sábado, 29 de noviembre de 2014

"Las cosas bien hechas, bien parecen"


jajajaja esto si que es tirar de refranero pero no se me ha ocurrido mejor frase para dar titulo a esta entrada.
Tenía claro que me apetecía hacer las cosas bien hechas, estudio de biomecánica, prueba de esfuerzo y porque no, preparador físico.
La prueba biomecánica me pareció de lo mas oportuno aprovechando que había comprado "máquina" nueva. Después de invertir unos cuantos miles de euros en ella ¿¿como no gastar menos de cien por un estudio para adecuarla a tus medidas y a tu forma de moverla???. El estudio lo hice en Bru Health Center me atendió personalmente Jon Bru, totalmente recomendado, trato exquisito y muy atento durante el estudio y tras él, aclarándome alguna duda que me surgió días después. Me sugirió retrasar un centímetro la potencia y ajustamos un poquito las calas retrasándolas algún milímetro. Según el estudio con ello conseguimos una mayor oxigenación y mejoramos la postura reduciendo tensión y teóricamente aumentando el rendimiento. El rendimiento no lo se je,je pero desde luego que en comodidad he ganado y eso ya es mucho.
Para la prueba de esfuerzo, hacía tantos años que no me hacía una que andaba un poquito perdido, un toque por aquí otro por allá y finalmente me decidí por VitaSport . Las anteriores siempre habían sido con el típico pinchazo en la oreja y la gotita de sangre para comprobar el lactato, en esta ocasión ha sido con mascarilla y análisis de CO2 que parece ser que es mas exacta. La prueba la realice con Patxi Erviti. El resultado fue el esperado, todo en orden y apto para dar mucha caña jajaja.
Y como no hay dos sin tres, hoy estoy refranero jajaja, lo que nunca he hecho, este año me pongo en manos de un preparador. No podía ser cualquiera, lo mio es complicado, quiero sacar el máximo a la bici pero hasta el mes de Marzo no tengo horas de luz para entrenar, así que mucho rodillo con salidas a trotar y para colmo los fines de semanas ahora en invierno me pierde el esquí de travesía, muchos "palos" diferentes en la coctelera para intentar llegar allí por el mes de Mayo lo mas fuerte posible con la bici. Tenía que ser así como yo un "aprendiz de todo, maestro de nada" osease, alguien que practique un montón de deportes diferentes y alguien con el que compartir la forma de vivir todo esto, creo que he dado con la persona indicada, Javier Escribano. Hoy charla con él, objetivos, fechas y a esperar ansioso los primeros entrenos.
Si a todo esto le sumamos el apoyo que estoy recibiendo por parte de los amigos de CYCLA solo queda decir que el resto ya esta en mi mano, ganas e ilusión sobran, solo falta entrenar aaaaatope.

Nos vemos.
Gabi.

4 comentarios:

  1. Menudo PRO estás hecho Gabi!!
    Suerte y un abrazo ;)

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  2. Vamos máquina, que vas a sacar a la bestia que llevas dentro. Que tiemble el asfalto!!!!

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  3. Muy bien Gabi, aprovechando la mañana mas lluviosa de todo el otoño para informarnos a los fans de tus avances.
    Venga que echando pipas estas con los skis puestos.
    Un abrazo y besos para Suku
    Davidwil y Nerea

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  4. Txemi, Joseba, David, Nerea gracias por la visita y por el comentario, a ver si nos vemos pronto, mientras tanto un besazo muy grande para tod@s.

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